Construire une relation amoureuse saine : nos conseils.
C’est l’un des moments les plus romantiques de l’existence, celui où vous êtes avec quelqu’un que vous aimez et qui vous aime. Ce moment est si spécial qu’il est souvent difficile de savoir comment gérer votre relation. Vous avez peut-être déjà traversé une période difficile dans une précédente histoire d’amour, et vous cherchez comment construire une relation amoureuse saine ? Vous souhaitez bâtir un socle solide pour votre amour ? Suivez les conseils de notre agence de rencontre Val2Cœurs.
Qu’est-ce qu’une relation amoureuse saine ?
On entend beaucoup parler de relation saine, qu’elle soit amoureuse ou amicale. Elle s’oppose à la relation toxique, qui est synonyme de manipulation, de mal-être et d’insécurité.
La relation amoureuse saine permet aux deux membres du couple de s’épanouir pleinement, autant en tant qu’individu que comme deux partenaires qui se soutiennent. Une relation saine permet de vivre avec sérénité et de se sentir encouragé dans ses projets. Tout le monde mérite ce genre d’expérience !
Mais à quoi reconnaît-on une relation amoureuse saine ?
Comment construire une relation saine et durable ?
Il est parfois difficile de savoir comment débuter une relation sur de bonnes bases. Connaître les éléments qui caractérisent une relation saine vous permettra d’être heureux avec cette personne et d’envisager l’avenir avec confiance.
Voici à quoi on reconnaît une relation saine :
Le respect de l’autre et de vous-même.
Pour qu’une relation fonctionne, il faut respecter la personne. Cela comprend le respect de ses idées, de sa personnalité, de son corps, mais aussi de son histoire et de ses limites. Mais il faut aussi vous respecter vous-même ! Pour qu’une relation soit saine, l’égalité doit être de mise. Ne vous infligez pas ce que vous n’infligeriez pas à l’autre.
La communication dans la bienveillance.
L’une des causes des ruptures amoureuses est le manque de communication. Ne pas oser aborder un sujet avec son partenaire va amener de la frustration, qui elle, n’amène jamais rien de bon. Il est important de pouvoir se sentir libre de communiquer ses pensées et ses émotions, tout en conservant de la bienveillance et de l’écoute.
La sécurité émotionnelle et physique.
Par sécurité émotionnelle, on entend le fait que chaque membre du couple puisse se sentir en confiance avec l’autre. Ainsi, il faut rassurer l’autre sur les sentiments que vous avez pour lui ou elle, et lui faire comprendre qu’il ou elle peut compter sur vous. La sécurité physique touche à la fois aux rapports intimes, qui doivent être consentis évidemment, ainsi qu’à l’absence totale de violence.
L’établissement de limites.
Quand la relation devient sérieuse, il est préférable de définir ensemble des limites dans lequel chacun peut s’y retrouver. Par exemple : souhaitez-vous être un couple exclusif ? Quelle est la place de votre famille pour vous (enfants) ? Encore une fois, c’est la communication qui permettra d’établir ces limites.
La confiance.
Cela semble être évident, mais de nombreux couples sont pourtant confrontés à ce problème ! Pour construire une relation amoureuse saine, la confiance doit être dans vos priorités. Vous devez pouvoir avoir une confiance totale en l’autre, et vice-versa.
Le plaisir.
Il est en fin de liste, mais pour autant très important ! Le plaisir dans une relation amoureuse est central. Et on ne parle pas que de plaisir physique et intime. Rire avec l’autre, vivre des expériences enrichissantes, des conversations enjouées… Tout cela relève aussi de plaisir, sans quoi une relation amoureuse ne serait pas si agréable !
En conclusion…
Construire une relation saine et durable, c’est éviter de se laisser aveugler par la passion et pouvoir prendre du recul. Il est donc important de garder confiance en soi, de ne pas dépendre de l’autre et d’étoffer son quotidien avec des activités qui nous plaisent. Pour vivre sainement à deux, déterminez ensemble ce que vous attendez d’une relation et accordez au mieux vos violons !
